与你层次不同的“烂人”,就是用来原谅的

编辑:凯恩/2018-10-20 19:27

  这其中存在一个相当心酸的心理学现象:自我憎恶。

  “为什么刚准备睡觉,室友就弄出很大的声音?”

  对于后者,应该尽全力让自己站的更高,然后远离他们。

  越不喜欢自己的时候,就越假想自己是那个理所应当遭受嘲讽和伤害的对象。

  在成年人的世界里,人们所做的一切都被想象成有企图的。

  不是这样做正确、或他们乐意去做,而是这样做让他们感觉熟悉。

  令人倒在血泊中,或对别人造成了难以挽回的损失,但他们的意图在本质上有很大的区别。

  当小孩子做出令人发狂的举动时,很少有人感到激动或受伤,甚至会认为这是小孩子天真活泼应有的表现。

  人们常常假想出敌意,并逐步夸大。然而,所有紧张和焦虑的反应都是毫无根据的。

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  “为什么一开始工作,周围施工就发出震天的声响?”

  《碰到烂人时,该如何保持冷静》

  但如果人们把对待孩子的泰然自若用于成人身上,就会对那些烦人的事冷静许多。

  “为什么要开会了,同事还没有把邮件传过来?”

  这与在成年人中发生的情况截然相反。

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  生活中,人们常常因为一些小事,让自己陷入焦虑和烦躁之中。

  法国哲学家 Inmilo Gustachtie发明了一种让自己在面对恼人情境时,可以冷静下来的方法:绝不说那些人是坏人。

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  但钉子一定存在,否则他们不会无缘无故的伤害别人。

  人们为什么会产生阴暗的猜测?

  “他可能是昨天晚上没睡好,膝盖疼不能长时间站立;或者正在为心爱的人心烦意乱,他们这么做是无意的。”

  但那些在流沙间阴笑着将掉队的人指上死路的人,才是真正的坏人。”

  了解动机是解决一切问题的关键,但人们不善于感受那些碰巧惹怒他的事故的动机,会轻易地产生误会。

  结果就是,这些人长大后,经常做最坏的打算。

  《How to Remain Calm With People》

  纪伯伦曾经这样说:

  他们可能表现的没有内心那么痛苦,表面上甚至是快乐和骄傲的,和其他人无异。

  “世上的罪人,很多犹如在沙漠里迷失的旅人,他们虽然犯罪,却又值得同情。

  比如,机场排队中挤到前面,是因为他估计到他可以安然的利用别人而不被指责。

  放宽心。

  这部五分钟的动画短片《碰到烂人时,该如何保持冷静》,提出要寻找“被别人惹恼”这一问题存在的根源。

  然后,维持这种坏情绪继续伤害身边的人。

  当人们带着自我厌弃的背景时,就将自己局限在低于自我意识的范围内活动,不断地从外界寻求能证明自己是无用之人的证据。

  所以,对于前者,首先要放弃“讨厌他”这个念头,然后给予包容和爱。

  这在法律上的区别就像谋杀和过失杀人,二者结果可能相同:

  冷静的思考方法是,猜想他们正在遭受别人不了解的痛苦,即使没有任何证据证明。

  视频时长:5分03秒

  这个方法就是:“你只是需要寻找钉子”,寻找那个使人们的行为变得讨厌的根源。

  保持冷静最重要的方法,就是学会区分他们做了什么和想要做什么。

  并且在糟糕的情况下,要保持冷静,换一种方式思考,就会以不同的态度对待讨厌的人。

  如果采用婴儿模式去解释,对于讨厌的行为的猜想将会非常不同。

  谁都不认为小孩有不好的动机或卑鄙的意图,每个人都为小孩子的行为寻求最仁慈的解释。

  当被惹恼时,试着想想他们好斗的表象下,隐藏的沮丧、忧愁、悲伤。

  他们也没有意识到,自己是“过去式牢笼”里的囚徒。

  这一切的逻辑,好像都充分说明了这是他们有计划,有针对性的阴谋。

  心理学解释道:凤凰彩票(fh03.cc)这种心理大部分是童年时建立起来的,某个亲近的人很可能让你感觉自己肮脏或者有罪。